La formation Pilates Petits Matériels s’adresse aux éducateurs sportifs souhaitant enrichir leur approche pédagogique grâce à l’utilisation d’accessoires spécifiques. Elle permet de concevoir des séances variées, ludiques et évolutives, adaptées à des publics en quête de sensations nouvelles, de précision et de progression maîtrisée.

Ce module approfondit l’intégration des principes fondamentaux du Pilates à travers l’usage du cercle, du ballon ou du rouleau. Il développe la capacité à proposer des enchaînements plus ciblés et fonctionnels, sollicitant coordination, stabilité et contrôle, tout en garantissant sécurité, adaptation et qualité d’exécution.

La méthode Pilates se distingue par son approche douce mais exigeante, centrée sur le renforcement des muscles profonds. Elle développe une meilleure conscience corporelle, en mobilisant les muscles du maintien avant les muscles superficiels.

Au fil de la pratique, elle contribue à améliorer la posture, à renforcer durablement le dos, à favoriser une meilleure mobilité articulaire, et à tonifier la sangle abdominale. La respiration latérale thoracique, élément central de la méthode, soutient l'exécution des mouvements tout en apportant apaisement, oxygénation et coordination.

Durée : 28 heures (4 jours de formation)

Date :  du mardi 6 au jeudi 8 juillet 2027 (21 heures)
Évaluation : le samedi 27 novembre 2027 (7 heures)

Lieu : Meeting Village - 16 Boulevard du Général Leclerc, 92110 Clichy