Tendance

  • À la découverte des activités Tendance Move

  • À la découverte des activités Tendance Work

  • Activité Tendance - La séance GV

  • Formation Basic Tendance

     Formation modulaire Basic Tendance

    La formation modulaire Basic Tendance déclinée en activités vise à renforcer les compétences techniques de l’animateur sur le public adulte en salle afin qu’il enrichisse les contenus de la séance de Gymnastique Volontaire.

    Gym’ Tendance propose un contenu innovant pour répondre aux demandes des pratiquants (acquisition technique, composition chorégraphique, démarche pédagogique...) et offre des outils clefs en main.

    Rappel : le module “Basic Tendance” est obligatoire pour accéder aux autres modules d’activités (excepté pour le module Pilates). De plus, le COREG vous propose un tarif préférentiel pour accéder plus facilement aux modules de la filière «Tendance» et développer ainsi vos compétences.

    Durée : 14 heures
    Date : 14 et 15 janvier 2020 ou 17 mars et 27 avril 2020

    Lieu : CREPS de Chatenay-Malabry (92) ou Fédération Française Handisport. 

    Animateurs Adultes (extérieur) Fiche de formation "Basic Tendance"
    Animateurs Adultes (extérieur) Dossier d'inscription "Basic Tendance"

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  • Formation Dance Move

     Formation Dance Move

    Vous aimez les activités dansées  - vous maitrisez les composantes musicales et vous  souhaitez développer vos compétences d’expression dans différents styles de danse. Cette formation pourrait répondre à votre envie pour enrichir vos compétences dans le domaine TENDANCE MOVE.

    Cette formation est destinée à tous les animateurs ayant envie d’ acquérir ou de développer des compétences d’expression en musique  - module  de la filière TENDANCE adulte.

    Les objectifs de cette formation sont : 

    • S’approprier les fondamentaux des activités d’expression
    • Renforcer les compétences techniques de l’animateur dans les activités  d’expression 
    • S’approprier le manuel et DVD – outil de la formation
    • Garantir avec le concept sport santé des animations en salle pour le public adulte
    Durée : 14 heures
    Date : Vendredi 19 et samedi 20 juin 2020

    Lieu : A définir. 

    Animateurs Adultes (extérieur) Fiche de formation "Dance Move"
    Animateurs Adultes (extérieur) Dossier d'inscription "Dance Move" 

     

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  • Formation Pilates dos cylindre et petit ballon

     Formation Pilates dos cylindre et petit ballon

    La formation Pilates dos est une formation complémentaire qui vous permettra d’enrichir et de diversifier vos animations et cours Pilates grâce à l'utilisation du petit matériel (ballon et cylindre).

    La méthode Pilates, est une technique douce mais puissante sur le renforcement des muscles posturaux profonds et ceux du caisson abdominal. Cette méthode apprend à entraîner les muscles du maintien, avant les muscles superficiels.

    Elle permet de se donner une jolie silhouette et un ventre plat, de muscler son dos en profondeur, et de progresser dans sa mobilité articulaire, au rythme d’une respiration latérale thoracique, bénéfique à la santé.

    Durée : 21 heures
    Date : du jeudi 2 au samedi 4 avril 2020

    Lieu : CDFAS d'Eaubonne (95) sous réserve de confirmation. 

    Animateurs Adultes (extérieur) Fiche de formation "Pilates dos cylindre et petit ballon"
    Animateurs Adultes (extérieur) Dossier d'inscription "Pilates dos cylindre et petit ballon"

     

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  • Formation Pilates fondamental

     Formation Pilates fondamental

    La formation modulaire Gym’ Tendance déclinée en activités vise à renforcer les compétences techniques de l’animateur sur le public adulte en salle afin qu’il enrichisse les contenus de la séance de Gymnastique Volontaire.

    La méthode Pilates, est une technique douce mais puissante sur le renforcement des muscles posturaux profonds et ceux du caisson abdominal. Cette méthode apprend à entraîner les muscles du maintien, avant les muscles superficiels

    Elle permet de se donner une jolie silhouette et un ventre plat, de muscler son dos en profondeur, et de progresser dans sa mobilité articulaire, au rythme d’une respiration latérale thoracique, bénéfique à la santé.

    Durée : 28 heures
    Date : du vendredi 29 au dimanche 31 janvier 2021 et le vendredi 30 avril 2021

    Lieu : CREPS de Châtenay-Malabry (92)

    Animateurs Adultes (extérieur) Fiche de formation "Pilates fondamental"
    Animateurs Adultes (extérieur)Dossier d'inscription "Pilates fondamental" 

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  • Formation Pilates intermédiaire

     Formation Pilates intermédiaire

    La formation Pilates intermédiaire vous permettra de progresser et d'aller plus loin dans la mise en place de cours Pilates. Cette formation peut répondre à vos envies de réaliser des séances complètes, avec des combinaisons fluides et intenses, qui correspondent à la demande d’un public.

    La méthode Pilates, est une technique douce mais puissante sur le renforcement des muscles posturaux profonds et ceux du caisson abdominal. Cette méthode apprend à entraîner les muscles du maintien, avant les muscles superficiels.

    Elle permet de se donner une jolie silhouette et un ventre plat, de muscler son dos en profondeur, et de progresser dans sa mobilité articulaire, au rythme d’une respiration latérale thoracique, bénéfique à la santé.

    Durée : 28 heures
    Date : du jeudi 29 au samedi 31 octobre 2020 et le vendredi 26 février 2021

    Lieu : CDFAS d'Eaubonne (95) 

    Animateurs Adultes (extérieur) Fiche de formation "Pilates intermédiaire" (à venir)
    Animateurs Adultes (extérieur)Dossier d'inscription "Pilates intermédiaire" (à venir)

     

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  • Formation Step Energy

     Formation Step Energy

    Le step est un outil pédagogique de vos séances que nous pouvons utiliser de façon variée pour une réelle dépense énergétique.Cette formation répondra aux besoins de vos publics en recherche d’activité soutenue.

    Cette formation est à destination de tous les animateurs ayant envie d’ acquérir ou de développer des compétences avec un outil pédagogique utilisé pour des objectifs de dépense énergétique.

    Les objectifs de cette formation sont : 

    • S’approprier les fondamentaux des activités d’expression
    • Renforcer les compétences techniques de l’animateur dans les activités  d’expression 
    • S’approprier le manuel et DVD – outil de la formation
    • Garantir avec le concept sport santé des animations en salle pour le public adulte
    Durée : 14 heures
    Date : Vendredi 31 janvier et samedi 1er février 2020

    Lieu : CDFAS d'Eaubonne (95) sous réserve de confirmation.

    Animateurs Adultes (extérieur) Fiche de formation "Step Energy"
    Animateurs Adultes (extérieur)Dossier d'inscription "Step Energy" 

     

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  • Formation Stretching

    Cette formation est destinée à tous les animateurs ayant envie de développer ses compétences dans le domaine des techniques douces – tendance WELL NESS de la filière adulte tendance. 

    Ce module de formation vous apportera des compléments de connaissances et de pratique qui pourront répondre à ce besoin de vos pratiquants.

    Les objectifs de cette formation sont : 

    • S’approprier les fondamentaux de différentes méthodes de stretching
    • Renforcer les compétences techniques de l’animateur dans cette activité
    • S’approprier le manuel et DVD – outil de la formation
    • Garantir avec le concept sport santé

       

    Durée : 14 heures
    Date : Vendredi 5 et samedi 6 juin 2020

    Lieu : à définir. 

    Animateurs Adultes (extérieur) Fiche de formation "Stretching"
    Animateurs Adultes (extérieur)Dossier d'inscription "Stretching"

     

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  • Le Fit'ball un ballon qui donne du tonus

    Activité Fitball

    Ludique et instable, le Fit’Ball permet de travailler ses muscles profonds et son équilibre. Loin d’être réservé aux gym douces, ce gros ballon de gym peut rendre vos cours bien plus toniques et efficaces pour vos pratiquants ! Présentation d’un accessoire toujours aussi tendance.

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13 rue Étienne Marcel
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