Descriptif de la formation
La formation Pilates intermédiaire vous permettra de progresser et d'aller plus loin dans la mise en place de cours Pilates. Cette formation peut répondre à vos envies de réaliser des séances complètes, avec des combinaisons fluides et intenses, qui correspondent à la demande d’un public.
La méthode Pilates, est une technique douce mais puissante sur le renforcement des muscles posturaux profonds et ceux du caisson abdominal. Cette méthode apprend à entraîner les muscles du maintien, avant les muscles superficiels.
Elle permet de se donner une jolie silhouette et un ventre plat, de muscler son dos en profondeur, et de progresser dans sa mobilité articulaire, au rythme d’une respiration latérale thoracique, bénéfique à la santé.
Dates, lieu et volume horaire
Durée : 28 heures (4 jours de formations)
Date : du mercredi 27 au vendredi 29 octobre 2021
Bilan : le mardi 22 février 2022
Lieu : CDFAS d'Eaubonne (95) sous réserve de confirmation.
Votre inscription
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations ? Consultez la procédure à suivre pour faciliter votre inscription.
Téléchargez la fiche programme de cette formation.
Pour aller plus loin après votre formation, nous vous conseillons de suivre la Formation Pilates dos, cylindre et petit ballon
M.A.J : 02/09/2021
