Dans un contexte où le bien-être, la gestion du stress et la qualité de vie occupent une place essentielle, les formations Zen de la FFEPGV proposent aux éducateurs d’enrichir leurs pratiques autour du corps, du souffle et de la conscience du mouvement.
Yoga, Pilates, pratiques respiratoires, relaxation, approches posturales… Ces formations visent à approfondir les compétences techniques et pédagogiques, afin de proposer des séances plus justes, plus sécurisées et adaptées aux besoins des différents publics
Elles s’adressent aux éducateurs souhaitant faire évoluer leurs séances, diversifier leurs contenus et accompagner les pratiquants vers un mieux-être global, en intégrant des approches respectueuses du corps.
FORMATIONS 2025-2026
FORMATION PILATES INTERMÉDIAIRE
La formation Pilates intermédiaire de la FFEPGV vous permettra de progresser et d'aller plus loin dans la mise en place de cours Pilates. Cette formation peut répondre à vos envies de réaliser des séances complètes, avec des combinaisons fluides et intenses, qui correspondent à la demande d’un public.
FORMATION YOGA : APPROFONDISSEMENT DES PRATIQUES POSTURALES ET RESPIRATOIRES
La formation Yoga : approfondissement des pratiques posturales et respiratoires du Comité Régional EPGV IDF vous invite à aller encore plus loin dans votre pratique en approfondissant la connexion entre le corps et l’esprit.
FORMATIONS 2026-2027 (EN CONSTRUCTION)
PACK ÉDUCATEUR PILATES
Le Pack Pilates regroupe les trois premiers niveaux de formation de la méthode Pilates. Il permet aux éducateurs sportifs d’acquérir une maîtrise progressive, complète et évolutive des bases théoriques et pratiques de cette méthode posturo-respiratoire reconnue pour ses bienfaits sur la santé.
Le Pack Bien-Être regroupe les formations Stretching et Body Zen afin d’offrir aux éducateurs sportifs une approche complète des activités douces orientées détente, mobilité et harmonie corporelle. Il permet d’enrichir sa pratique avec des contenus complémentaires, centrés sur la respiration, la souplesse, le relâchement musculaire et la fluidité du mouvement.
POSSIBILITÉ DE SUIVRE CHAQUE MODULE DE FORMATION DE MANIÈRE INDIVIDUELLE
Stretching
Cette formation permet de développer les compétences nécessaires pour animer des séances centrées sur la souplesse, la mobilité articulaire et la détente
