Descriptif de la formation
La formation Abdos et Périnée Autrement proposée par la FFEPGV Île-de-France permet aux animateurs de proposer un travail en profondeur sur la ceinture abdominale, le dos et le périnée, en s'appuyant sur une approche biomécanique, fonctionnelle et posturale. Ce module met l’accent sur la respiration consciente, le placement du bassin et l’auto-grandissement, essentiels pour une tonification respectueuse du corps.
Cette méthode cible les muscles profonds pour améliorer la posture, la stabilité et la prévention des troubles musculo-squelettiques. Le travail proposé permet une meilleure conscience corporelle et favorise un transfert naturel dans les gestes du quotidien comme dans d’autres pratiques physiques.
Un focus dédié à la femme enceinte
Cette formation intègre désormais l’intervention d’une sage-femme spécialisée, permettant d’apporter un éclairage concret et professionnel sur l’accompagnement des femmes enceintes. Ce module propose un véritable lien entre activité physique, natalité et période prénatale, afin de mieux adapter vos séances et répondre aux besoins spécifiques de ce public.
Dates, lieu et volume horaire
Durée : 14 heures (2 jours)
Date : Du samedi 29 au dimanche 30 aout 2026
Lieu : Résidence Internationale de Paris, 44 rue Louis Lumière, 75020 Paris
L'équipe de formation
Sophie FRIGNET Sage Femme spécialisé dans la natalité
Fréderique BARRÉ Conseillère de formation FFEPGVVotre inscription
