Descriptif de la formation 

La formation abdos et périnée autrement vous permettra de proposer un travail de tonification de la ceinture abdominal, du dos et du périnée, avec une attention La formation abdos et périnée autrement vous permettra de proposer un travail de tonification de la ceinture abdominal, du dos et du périnée, avec une attention particulière a la posture et la respiration. La pratique privilégie les muscles profonds du dos et des abdos en s’inspirant du yoga avec une approche biomécanique, fonctionnelle et globale.


L’objectif est d’atteindre un contrôle des différentes postures de travail. L’acquisition et l’intégration du bon placement du bassin, l’auto-grandissement et la respiration facilite le transfert dans la vie de tous les jours et dans toutes pratiques sportives.

Dates, lieu et volume horaire

Durée : 14 heures

Date : Du samedi 15 au dimanche 16 mars 2025

Lieu : Paris (75) sous réserve de confirmation. 

Votre inscription

pdf ico Téléchargez la fiche programme de cette formation.

pdf icoVous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations ? Consultez la procédure à suivre pour faciliter votre inscription.

 

 

  

Votre avis sur cette formation (2020-2024)

Accueil (réunion d’information collective et entretien à l’entrée en formation) : 100% - 1 Votes
Contenu (Programme, supports pédagogique, organisation des modules, alternance théorie/pratique): 100% - 1 Votes
Formateurs (Prise en compte du besoin des stagiaires): 0% - 1 Votes
Matériels (Salles de cours, documentation, plateaux techniques, équipement informatique): 0% - 1 Votes
Accompagnement (Aide à la recherche de stage/emploi, mise en relation et rencontre avec les entreprises.): 0% - 1 Votes

Dans le but d'améliorer constamment la qualité de nos formations, nous avons besoin de votre avis.