FORMATIONS 2022-2023 

Formation Cross Training Sport Santé

Vignette ctss

Découvrez le Cross Training Sport Santé® ! Cette méthode d’entrainement physique regroupe des exercices issus de différentes disciplines. Elle vise l’amélioration de la condition physique générale en sollicitant toutes les chaînes musculaires plutôt qu’un muscle isolé.

En savoir plus