Le Pack Éducateur Pilates regroupe les trois premiers niveaux de formation de la méthode Pilates : Fondamental, Intermédiaire et Petits Matériels. Il permet aux éducateurs sportifs d’acquérir une maîtrise progressive, complète et évolutive des bases théoriques et pratiques de cette méthode posturo-respiratoire reconnue pour ses bienfaits sur la santé.

La formation débute par l’apprentissage des 8 principes fondamentaux et des 15 mouvements de base, indispensables pour structurer des séances accessibles et efficaces. Elle se poursuit par un approfondissement à travers des enchaînements plus fluides et exigeants, répondant aux attentes d’un public souhaitant progresser dans la durée. Enfin, le module Petits Matériels enrichit la pratique par l’utilisation d’accessoires (cercle, ballon, rouleau), permettant de diversifier les sollicitations, d’affiner le travail postural et de proposer des séances variées, précises et évolutives.

La méthode Pilates vise le renforcement des muscles posturaux profonds, l’amélioration de la mobilité articulaire, la prévention des douleurs chroniques et la restructuration du centre corporel. Pratiquée avec régularité, elle permet de retrouver un meilleur alignement, de renforcer le dos, de tonifier la ceinture abdominale, tout en respectant les capacités individuelles.

La respiration latérale thoracique, fil conducteur des exercices, accompagne chaque mouvement pour favoriser la concentration, le relâchement et le contrôle corporel, dans une approche globale du Sport Santé.

Durée : 84 heures (12 jours de formation)

Module Fondamental :  du mercredi 28 au jeudi 30 octobre 2026 (21 heures)
Évaluation : le samedi 23 janvier 2027 (7 heures)

Module Intermédiaire :  du mercredi 10 au vendredi 12 février 2027 (21 heures)
Évaluation : le samedi 22 mai 2027 (7 heures)

Module Petits Matériel :  du mardi 6 au jeudi 8 juillet 2027 (21 heures)
Évaluation : le samedi 27 novembre 2027 (7 heures)

Lieu : Meeting Village - 16 Boulevard du Général Leclerc, 92110 Clichy