Descriptif de la formation
La formation Pilates intermédiaire vous permettra de progresser et d'aller plus loin dans la mise en place de cours Pilates. Cette formation peut répondre à vos envies de réaliser des séances complètes, avec des combinaisons fluides et intenses, qui correspondent à la demande d’un public.
La méthode Pilates, est une technique douce mais puissante sur le renforcement des muscles posturaux profonds et ceux du caisson abdominal. Cette méthode apprend à entraîner les muscles du maintien, avant les muscles superficiels.
Elle permet de se donner une jolie silhouette et un ventre plat, de muscler son dos en profondeur, et de progresser dans sa mobilité articulaire, au rythme d’une respiration latérale thoracique, bénéfique à la santé.
Dates, lieu et volume horaire
Durée : 28 heures (4 jours de formation)
Date : du mercredi 21 février au vendredi 23 février 2024
Évaluation : le mercredi 22 mai 2024
Lieu : Fédération Française Handisport - Paris (75020)
L'équipe de formation
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Pour aller plus loin après votre formation, nous vous conseillons de suivre la Formation Pilates dos, cylindre et petit ballon
M.A.J : 03/01/2024