Ce pack, qui s’effectue sur une saison, regroupe tous nos modules : fondamental, intermédiaire et dos, petits engins. L’objectif de ce cursus complet est de développer une expertise pointue de l’univers Pilates.
Cette méthode allie technique douce et engagement puissant des muscles posturaux profonds, notamment ceux du caisson abdominal. Contrairement aux muscles superficiels, le travail des muscles de maintiens est centrale dans la méthode Pilates. Elle est adaptable aux différents niveaux de formes et aux différent publics.
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Dates, lieu et volume horaire
Durée : 84 heures (12 jours de formations)
Module 1 : du mercredi 31 août au 2 septembre et le dimanche (21 heures)
Évaluation 1 : le dimanche 9 octobre 2022 (7 heures)
Module 2 : du mercredi 2 au vendredi 4 Novembre 2022 (21 heures)
Évaluation 2 : le mardi 28 Mars 2023 (7 heures)
Module 3 : du mercredi 29 au vendredi 31 mars 2023 (21 heures)
Évaluation 3: le mercredi 24 mai 2023 (7 heures)
Lieu : Fédération Française Handisport (Paris 20) sous réserve de confirmation.
Votre inscription
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Pour aller plus loin après votre formation, nous vous conseillons de suivre la Formation Yoga
M.A.J : 21/04/2022