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COREG │ Formation Pilates intermédiaire
 Formation Pilates intermédiaire

La formation Pilates intermédiaire vous permettra de progresser et d'aller plus loin dans la mise en place de cours Pilates. Cette formation peut répondre à vos envies de réaliser des séances complètes, avec des combinaisons fluides et intenses, qui correspondent à la demande d’un public.

La méthode Pilates, est une technique douce mais puissante sur le renforcement des muscles posturaux profonds et ceux du caisson abdominal. Cette méthode apprend à entraîner les muscles du maintien, avant les muscles superficiels.

Elle permet de se donner une jolie silhouette et un ventre plat, de muscler son dos en profondeur, et de progresser dans sa mobilité articulaire, au rythme d’une respiration latérale thoracique, bénéfique à la santé.

Cette année nous vous proposons de suivre deux modules de Pilates intermédiaire, dont un de perfectionnement et optionnel, après une année de pratique.

Durée : 21 heures
Date : du jeudi 7 au samedi 9 novembre 2019 

Lieu : CREPS de Chatenay-Malabry (92) sous réserve de confirmation.

Animateurs Adultes (extérieur) Fiche de formation "Pilates intermédiaire"
Animateurs Adultes (extérieur)Dossier d'inscription "Pilates intermédiaire"

 

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