Découvrez nos journées Sport Santé
Le 20 et 21 novembre 2024, à Antony (92), profitez deux journées sport santé gratuites, dans le cadre des certifications de nos CQP ALS AGEE. Au programme renforcement musculaire, cardio, techniques dansées et techniques douces encadrés par les éducateurs sportifs de demain ! Nous sommes donc à la recherche de pratiquants enthousiastes pour se joindre à nous.
Cardio Boxing : Libérez votre énergie
La Cardio Boxing, une activité qui allie à la fois l'intensité du cardio et l'efficacité des techniques de boxe, est en train de gagner en popularité. Dans cet article, plongez dans l'univers du Cardio Boxing et découvrez comment cette discipline vous permet de libérer votre énergie, d'améliorer votre condition physique et de vous rapprocher de vos objectifs de forme. Que vous soyez novice ou adepte des sports de combat, embarquez dans une séance dynamique qui vous fera transpirer, vous défouler et vous sentir plus fort que jamais.
Diminuer son stress et retrouver l'équilibre grâce au sport santé
Le stress fait partie intégrante de notre vie quotidienne, mais il est essentiel de trouver des moyens efficaces pour le gérer et préserver notre bien-être. Saviez-vous que le sport santé peut être une solution puissante pour diminuer le stress et retrouver l'équilibre dans votre vie ? Dans cet article, découvrez comment l'activité physique régulière, associée à une approche axée sur le bien-être, peut vous aider à apaiser votre esprit, à réduire le stress et à retrouver une harmonie intérieure.
