Sport Santé

  • La pédagogie différenciée décryptée

    La pédagogie différenciée décryptée

    Permettre à chacun d’exercer une activité physique adaptée à ses besoins, ses capacités, son environnement social - tout en pratiquant au sein d’un groupe - n’est pas chose aisée. Pour y parvenir, la séance GV intègre la pédagogie différenciée, un ensemble de dispositifs mis en œuvre pour que l’apprentissage soit possible en préservant les différences de chacun.

  • Le Fit'ball un ballon qui donne du tonus

    Activité Fitball

    Ludique et instable, le Fit’Ball permet de travailler ses muscles profonds et son équilibre. Loin d’être réservé aux gym douces, ce gros ballon de gym peut rendre vos cours bien plus toniques et efficaces pour vos pratiquants ! Présentation d’un accessoire toujours aussi tendance.

  • Les atouts santé de la pratique en extérieur

    Les atouts santé de la pratique en extérieur

    Les bienfaits du sport de plein air sur notre organisme et notre moral sont multiples. En bordure de mer, en forêt, en montagne, en plaine, dans un parc, on se dépense plus, on fait le plein d’oxygène et on transforme aussi son état d’esprit ! Tour d’horizon des bonnes raisons qui peuvent nous pousser à pratiquer en extérieur.

  • Les mineurs font bouger l'EPGV : du pratiquants au dirigeant

    Public enfant

    Ouverte à tous, la Fédération est susceptible d’accueillir des mineurs. Comment les intégrer parmi une population adulte ? Quels sont leurs droits, leurs champs d’action ? Sont-ils des atouts ?

  • Mieux dormir grâce à l'activité physique

    Mieux dormir grâce à l'activité physique

    La crise sanitaire a, depuis mars, eu des effets très négatifs sur le sommeil des Français, qui plus est rendus sédentaires par une longue période de confinement. Or une activité physique régulière s’impose comme une solution de choix pour remettre les pendules de votre sommeil à l’heure ou lutter contre les apnées du sommeil. D’où l’importance de s’y remettre rapidement.

  • Optimiser sa récupération

    Optimiser sa récupération

    Souvent oubliée ou considérée comme accessoire par les sportifs, la récupération fait pourtant partie intégrante d’une programmation sportive au même titre que l’entraînement. Elle permet de progresser car c’est le moment privilégié pour l’organisme d’assimiler le travail réalisé au fil des séances et des semaines. Voici quelques techniques pour optimiser sa récupération.

  • Portrait du mois : Jean Michel, l'atout santé au cœur de Paris

    Atout Sport Santé
    Ce mois ci, nous sommes parti à la rencontre de Jean Michel, animateur formé au module commun APA et au programme Gym Après Cancer. Il revient pour nous sur son expérience en activités physiques adaptées notamment dans le cadre du sport sur ordonnance. 
  • Portrait du mois : Marie-Pierre Dudek "le nouvel atout" du CODEP 93

    Article Marie Pierre

    Notre portrait du mois, vous présente Marie Pierre, pratiquante, animatrice et élue dans le comité départemental EPGV de Seine-Saint-Denis.

  • Portrait du mois : Mehdi Vigneron, "le couteau suisse" du Val-de-Marne

    Portrait du mois

    Notre portrait du mois, vous présente Mehdi, animateur et conseiller de développement dans le comité départemental EPGV du Val-de-Marne.

  • Se renforcer en douceur avec le pilates

    Pilates

    Si elle est à la portée de tous, la méthode Pilates est loin de n’être qu’une activité réservée aux seniors. Amélioration de la posture, ventre plat, silhouette harmonieuse, diminution des maux de dos, le Pilates, à la fois doux mais exigeant, a plus d’un atout dans son sac. 

  • Seniors : bougez pour garder le moral

    Seniors : bougez pour garder le moral

    Après de longs mois passés entre confinement et déconfinement, source d’inquiétudes et d’angoisses, il est temps de penser à la rentrée. Et si votre moral a pu être affecté par la crise sanitaire, raison de plus alors pour vous remettre à l’activité physique. Pratiquée au-delà de 60 ans, de manière régulière, bouger est aussi bénéfique pour le corps que pour le mental et c’est un excellent remède contre la déprime, la solitude ou encore l’isolement.

  • Sentez-Vous Sport 2018

    Sentez Vous Sport 2018

    Retour sur Sentez-Vous Sport, l'évènement sport-santé de la rentrée.

  • Sport en entreprise

    Sport en entreprise

    Dans une logique de « sport santé pour tous », l’entreprise est devenue un lieu opportun pour la pratique de l’activité physique. Ses Bienfaits sur la productivité, le climat social et le bien-être des salariés n’est plus à prouver.

    Le Comité régional EPGV d’Île-de-France, est le partenaire sport santé bien-être de l’entreprise. En effet, nous souhaitons accompagner l’entreprise dans sa démarche de « santé bien-être au travail ».

    Ainsi nous pouvons construire un partenariat en fonction des besoins de l’entreprise à travers notamment :

    Test de la condition physique à destination des adultes et des seniors : Une batterie de tests de la condition physique adaptée, pour un bilan complet et des conseils personnalisés

    Animations sportives :

    • Sensibiliser aux bienfaits de l'activité physique
    • Mettre en place un cours au sein de l'entreprise ou dans le club EPGV le plus proche, pour les salariés
    • Découvrir des activités tendances avec des animateurs qualifiés et expérimentés

    Conférences :

    • "Bienfaits de l'activité physique et méfaits de la sédentarité"
    • "Préparation à la retraite"
    • "Équilibre alimentaire"
    • "Les bonnes postures au travail"
    • "Prévention et activité physique adaptée à différents publics"

    Formation sur mesure :

    • "La motricité du bébé et de l'enfant"
    • "L'adaptation de l'activité physique à des publics spécifiques"
    • "La prévention des chutes"
    • "Les bienfaits de l'activité physique sur la santé"

     

    Découvrez en vidéo les bienfaits du sport en entreprise.

  • Sport sur ordonnance

    Le sport sur ordonnance s’adresse aux personnes atteintes d’une Affection de longue durée (ALD). La liste de ces ALD représente un groupe de 30 pathologies qui nécessitent un traitement particulier et un suivi prolongé (article L. 322-3 du Code de la Sécurité Sociale). Celle-ci recouvre toutefois une grande diversité de pathologies - elle compte ainsi dans ses rangs les deux types de Diabète, les Cancers, des troubles de la personnalité, etc...

    Pour plus d'informations sur la liste des 30 ALD prises en charge par le Sport sur ordonnance, cliquez ici  information

     Découvrez l'ensemble des clubs EPGV suceptibles de vous accueillir dans le cadre du Sport sur ordonnance.

    Voir en plein écran

    Pour toutes demandes d'information et d'inscription, nous vous donnons rendez-vous sur le site : https://www.lasanteparlesport.fr

  • Sport sur ordonnance : une opportunité

    Sport sur ordonnance

    La mise en place du dispositif Sport sur Ordonnance est l’opportunité pour la FFEPGV de démontrer son expertise et son savoir-faire dans le domaine du Sport Santé. Son défi ? Former un maximum d’animateurs pour répondre à cet enjeu de société.

  • Surpoids - Obésité : de l'activité préventive

    Obésité : de l'activité préventive

    D’après les chiffres de la Haute Autorité de Santé, en France, 34% des adultes sont en surpoids et 17% sont obèses. Bien qu’elle ne garantisse pas d’effets visibles sur la perte de poids, parce qu’elle va de pair avec une alimentation équilibrée, l’activité physique est au cœur de la prévention de la survenue d’excédent pondéral, permet de diminuer des douleurs articulaires et de retrouver confiance et estime de soi. 

  • Surprenez vos pratiquants avec le Cross Training Sport Santé !

    Cross Training Sport Santé

    À la frontière entre le renforcement musculaire et l’entraînement cardio, le Cross Training Sport Santé (CTSS) propose des séances attractives adaptées à un public dynamique. Et c’est bon pour la santé ! 

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13 rue Étienne Marcel
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