Sport Santé

  • Activité Physique Adaptée

     

    Module Commun APA (92)
    moduleCommAPA tmblr

     

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    Module Commun APA (95)
    Vignette APA95

     

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    Mise à niveau : module commun APA 
    Vignette MANAPA

    (Pour animateur déjà formé à une formation fédérale APA)

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  • Adapter son alimentation à ses séances

    Alimentation et sport

    Si les besoins nutritionnels varient en fonction de plusieurs facteurs (âge, métabolisme de base, activité physique quotidienne), ils dépendent aussi du type de sport pratiqué et de l’intensité des séances. On ne s’alimente pas de la même façon lorsqu’on réalise un petit footing, du Cross Tranining ou un cours de yoga.

  • Alzheimer, Parkinson : l'activité physique aussi

    Alzheimer, Parkinson : l'activité physique aussi

    Elle est bonne pour le corps... Mais elle entretient aussi notre cerveau. Et si l’activité physique profitait aux pratiquants victimes de la maladie d’Alzheimer ou de Parkinson ? Nous faisons le point sur le sujet.

  • Annuaire des Clubs

    Vous souhaitez trouver un club EPGV dans votre département ? 

    Cliquez sur l'image ci-dessous pour télécharger l'annuaire des clubs EPGV d'Île-de-France

     

    annuClubs lnk

  • Bien construire son échauffement

    Si tout le monde s'accorde sur son aspect indispensable, l'échauffement est parfois négligé ou routinier. On fait le point sur ses spécificités et ses réels intérêts pour le pratiquant. 

  • Club Sportif GV de Clichy : la bonne recette

    Club Sportif GV de Clichy : la bonne recette

    Avec plus de 1 000 licenciés, le Club Sportif GV de Clichy figure aujourd’hui parmi les plus gros clubs GV de France. Présentation.

  • De l'activité physique contre la dépression ?

    Sport pour lutter contre la dépression

    L’activité physique a un impact sur notre santé mentale, notamment sur la prévalence de la dépression. Si le mécanisme qui relie les deux n’est pas toujours bien défini, les résultats d’études menées sur le sujet sont assez significatifs. Et permettent d’envisager une meilleure prévention et des traitements adaptés aux états dépressifs.

  • Formation module commun APA (92)

    Module commun APA
     Module commun APA (Activités Physiques Adaptées).

    Lors de la formation «Module commun APA», l’animateur découvrira les caracteristiques des principales pathologies correspondant à une affection longue durée (ALD) ainsi que la réglementation liée au Sport sur ordonnance.

    C’est aussi un préalable obligatoire à l’entrée en formation concernant les activités physiques adaptées (Gym AprèsCancer©, diabète et surpoids).

    Cette formation est destinée à tous les animateurs qui souhaite approfondir ses connaissances et compétences dans l’accueil de personnes atteintes d’une ALD et ainsi rentrer dans le dispositif du Sport sur ordonnance.

    Durée : 28 heures
    Date : Du mardi 27 au vendredi 30 octobre 2020 (congés scolaire de la Toussaint)

    Lieu : CREPS de Chatenay-Malabry (92) sous réserve de confirmation.

    Module commun APA Fiche de formation du "Module commun APA" 
    Module commun APA Dossier d'inscription "Module commun APA" 

    btn inscription

  • L'activité physique au secours de notre sommeil

    Sport et sommeil

    En 2017, d’après les chiffres de l’INSERM, 37% des Français souffriraient régulièrement de troubles du sommeil ou de l’éveil et entre 15 et 20% auraient des insomnies. S’il existe certains traitements médicamenteux, souvent spécifiques et coûteux, plusieurs études montrent que l’activité physique contribue à améliorer le sommeil. Soucieuse de la santé des Français, la FFEPGV s’intéresse de près à cette problématique.

  • L'activité Physique pour prévenir ou alléger le traitement du diabète

    L'activité Physique pour prévenir ou alléger le traitement du diabète

    D'après plusieurs rapports et études scientifiques, bien que le diabète soit une maladie chronique, l'activité physique serait bénéfique pour alléger son traitement et prévenir la survenue de complications liées à la maladie.

  • L'activité physique, une arme contre le vieillissement

    L'activité physique, une arme contre le vieillissement

    Avec l’âge nos facultés physiques et cognitives s’amenuisent. Mais, même pratiquée au-delà de la cinquantaine, l’activité physique permet de vivre en meilleure santé plus longtemps. Démonstration.

  • L'Yvelinoise "du Sport pour la Santé"

    Yvelinoise

    le Comité Départemental d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire des Yvelines, organisent la 2ème édition de L'Yvelinoise "du Sport pour la Santé".

  • L’Yvelinoise « du sport pour la santé » : sportive et solidaire

    Yvelinoise

    Le Comité Départemental d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire des Yvelines, organisait fin mars dernier la 2e édition de L’Yvelinoise « du Sport pour la Santé ».

  • Le Fit'ball un ballon qui donne du tonus

    Activité Fitball

    Ludique et instable, le Fit’Ball permet de travailler ses muscles profonds et son équilibre. Loin d’être réservé aux gym douces, ce gros ballon de gym peut rendre vos cours bien plus toniques et efficaces pour vos pratiquants ! Présentation d’un accessoire toujours aussi tendance.

  • Les mineurs font bouger l'EPGV : du pratiquants au dirigeant

    Public enfant

    Ouverte à tous, la Fédération est susceptible d’accueillir des mineurs. Comment les intégrer parmi une population adulte ? Quels sont leurs droits, leurs champs d’action ? Sont-ils des atouts ?

  • Optimiser sa récupération

    Optimiser sa récupération

    Souvent oubliée ou considérée comme accessoire par les sportifs, la récupération fait pourtant partie intégrante d’une programmation sportive au même titre que l’entraînement. Elle permet de progresser car c’est le moment privilégié pour l’organisme d’assimiler le travail réalisé au fil des séances et des semaines. Voici quelques techniques pour optimiser sa récupération.

  • Portrait du mois : Jean Michel, l'atout santé au cœur de Paris

    Atout Sport Santé
    Ce mois ci, nous sommes parti à la rencontre de Jean Michel, animateur formé au module commun APA et au programme Gym Après Cancer. Il revient pour nous sur son expérience en activités physiques adaptées notamment dans le cadre du sport sur ordonnance. 
  • Portrait du mois : Marie-Pierre Dudek "le nouvel atout" du CODEP 93

    Article Marie Pierre

    Notre portrait du mois, vous présente Marie Pierre, pratiquante, animatrice et élue dans le comité départemental EPGV de Seine-Saint-Denis.

  • Portrait du mois : Mehdi Vigneron, "le couteau suisse" du Val-de-Marne

    Portrait du mois

    Notre portrait du mois, vous présente Mehdi, animateur et conseiller de développement dans le comité départemental EPGV du Val-de-Marne.

  • Se renforcer en douceur avec le pilates

    Pilates

    Si elle est à la portée de tous, la méthode Pilates est loin de n’être qu’une activité réservée aux seniors. Amélioration de la posture, ventre plat, silhouette harmonieuse, diminution des maux de dos, le Pilates, à la fois doux mais exigeant, a plus d’un atout dans son sac. 

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