Cross Training

  • Filière Adultes

    Filière Adultes

    2019-2020

    Cross Training Sport Santé® (CTSS)
    Vignette CTSS

     

    En savoir plus

    Stretching
    Vignette Stretching

     

    En savoir plus

     
    Dance Move
    Vignette DanceMove

     

    En savoir plus

         
    Pilates dos cylindre et petit ballon
    Vignette PilatesDos

     

    En savoir plus

     
         

     

    2020-2021 (en cours de construction)

    Cross Training Sport Santé® (CTSS)
    Vignette CrossT

     

    En savoir plus

    Yoga
    Vignette yoga

     

    En savoir plus

    Pilates fondamental
    adultePilates tmblr

     

    En savoir plus

         
    Pilates intermédiaire
    Vignette PilatesInter

     

    En savoir plus

     
         
  • Formation Cross Training Sport Santé®

     Formation Cross Training Sport Santé®

    Découvrez Cross Training Sport Santé® ! Cette méthode d’entrainement physique regroupe des exercices issus de différentes disciplines.
    Elle vise l’amélioration de la condition physique générale en sollicitant toutes les chaînes musculaires plutôt qu’un muscle isolé.

    Cette formation de 16 heures permet aux animateurs de s’approprier les axes de la séance de Cross Training et d’acquérir une maitrise technique des exercices de renforcement musculaire et cardio avec du matériel spécifique dans une perspective Sport Santé.

    Venez découvrir une activité Indoor / outdoor pour développer votre association et attirer de nouveaux publics...

    Durée : 16 heures
    Date : mardi 7 et mercredi 8 avril 2020 (congés scolaire de printemps)

    Lieu : CDFAS d’Eaubonne (95) sous réserve de confirmation

    Animateurs Adultes (extérieur)  Fiche de formation "Cross Training Sport Santé®"
    Animateurs Adultes (extérieur) Dossier d'inscription "Cross Training Sport Santé®" 

     

    btn inscription

Adresse

COREG EPGV IDF

13 rue Étienne Marcel
75001 PARIS
FRANCE

Nous telephoner

Renseignement : 09 52 48 56 26

Nous écrire

formation@coregepgv-sport.fr

Nous vous répondrons rapidement.