PACK PILATES
Le Pack Pilates regroupe les trois premiers niveaux de formation de la méthode Pilates. Il permet aux éducateurs sportifs d’acquérir une maîtrise progressive, complète et évolutive des bases théoriques et pratiques de cette méthode posturo-respiratoire reconnue pour ses bienfaits sur la santé.
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Pilates Fondamental
Cette formation propose une initiation complète aux huit principes clés de la méthode Pilates, ainsi qu’aux quinze mouvements de base.
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Pilates Intermédiaire
Cette formation introduit des enchaînements plus complexes, sollicitant de manière plus globale et coordonnée l’ensemble du corps.
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Pilates petits matériels
Cette formation vous permettra d’enrichir et de diversifier vos animations et cours Pilates grâce à l'utilisation du petit matériel.
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PACK BIEN ÊTRE
Le Pack Pilates regroupe les trois premiers niveaux de formation de la méthode Pilates. Il permet aux éducateurs sportifs d’acquérir une maîtrise progressive, complète et évolutive des bases théoriques et pratiques de cette méthode posturo-respiratoire reconnue pour ses bienfaits sur la santé.
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Stretching
Cette formation permet de développer les compétences nécessaires pour animer des séances centrées sur la souplesse, la mobilité articulaire et la détente
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Body Zen
Cette formation s’adresse aux animateurs souhaitant enrichir leurs séances avec une approche douce, musicale et centrée sur le bien-être.
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