Le Pack Bien-Être regroupe les formations Stretching et Body Zen afin d’offrir aux éducateurs sportifs une approche complète des activités douces orientées détente, mobilité et harmonie corporelle. Il permet d’enrichir sa pratique avec des contenus complémentaires, centrés sur la respiration, la souplesse, le relâchement musculaire et la fluidité du mouvement.

Au-delà des techniques, cette formation vous aide à affiner votre posture d’animateur en développant une approche plus fine de l’écoute corporelle et du rythme des pratiquants. Elle vous donne les clés pour proposer des séances accessibles à tous, favorisant à la fois la détente physique et le lâcher-prise mental.

Durée : 28 heures (4 jours de formation)

Body Zen :  du jeudi 8 au vendredi 9 avril 2027 (14 heures)

Stretching :  du jeudi 10 au vendredi 11 juin 2027 (21 heures) 

Lieu : Espace City’Zen - Route de l’artillerie, 75012 Paris / Comité Régional EPGV IDF - 185 rue de St Maur, 75010 Paris