Descriptif de la formation
La formation Step Energy proposée par la FFEPGV Île-de-France est conçue pour permettre aux éducateurs sportifs d’animer des séances dynamiques, motivantes et accessibles à tous. Axée sur le développement de l’endurance, de la coordination et du rythme, cette activité chorégraphiée repose sur l’utilisation du step comme support principal de travail.
Grâce à une ambiance musicale entraînante et des enchaînements progressifs, le Step Energy sollicite efficacement le système cardio-respiratoire, tout en respectant les fondamentaux du Sport Santé. C’est une activité idéale pour améliorer la condition physique générale, stimuler la motricité, renforcer l’engagement corporel, et proposer une alternative ludique à l'entraînement cardio classique.
Accessible à un large public, cette activité est parfaitement adaptée aux clubs EPGV souhaitant diversifier leur offre et attirer de nouveaux pratiquants, notamment des adultes actifs en recherche de bien-être, de tonicité et de plaisir dans l’effort.
Dates, lieu et volume horaire
Durée : 7 heures (1 jour de formations)
Date : le mardi 3 mars 2026
Lieu : Parc Nautique Départemental - 4 Rue de Saint-Cloud, 92310 Sèvres
L'équipe de formation
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M.A.J : 22/05/2025
