Le Sport Santé 2.0 à l’EPGV
Cette approche moderne met l’accent sur l’équilibre du corps, la prévention santé et le plaisir du mouvement. Chaque séance combine plusieurs dimensions physiques pour répondre aux besoins de tous, quel que soit l’âge ou le niveau de pratique. Le Sport Santé EPGV 2.0, c’est un entraînement global, efficace et durable, conforme aux recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS)
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Tous en forme, tous au club : la rentrée, le moment idéal pour bouger
La rentrée est souvent synonyme de nouveaux projets, de bonnes résolutions et d’envie de prendre soin de soi. Et si cette année, vous choisissiez de mettre votre santé et votre bien-être au premier plan ? Avec l’EPGV, il n’a jamais été aussi simple de reprendre une activité physique adaptée à vos besoins.
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Rester en forme tout l’été : nos conseils Sport-Santé pour des vacances actives
L’été est souvent synonyme de repos et de détente… mais pas forcément d’inactivité ! Entre les journées ensoleillées, les déplacements et le rythme des vacances, nos habitudes sportives peuvent facilement se relâcher. Pourtant, maintenir une activité physique régulière est essentiel pour votre santé et votre bien-être.
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