Equilibre

  • Atelier équilibre

    Atelier équilibre

    Equilibre où en êtes-vous ? ©

    Fruit d’une collaboration de plus de 20 ans, en qualité de délégataire de la formation, et opérateur/partenaire dans la mise en place des ateliers équilibre sur les territoires, la fédération a acquis une grande expertise sur la thématique de l’équilibre.

    Elle accompagne cette démarche de prévention des chutes sur l’ensemble du territoire en valorisant et promouvant le label "Equilibre où en êtes-vous ? ©, là où il est utilisé sur les territoires. Ce programme prévention santé cherche à préserver, améliorer, restaurer la fonction d’équilibration et l’autonomie de la personne âgée. Il vise également à stimuler la fonction d’équilibration, rassurer la personne âgée dans ses déplacements, diminuer l’impact psychologique de la chute, favoriser l’estime de soi et augmenter la mobilité des personnes âgées.

    Ce programme de prévention des chutes vous sollicite durant 12 semaines, en proposant 10 séances d’animation collective d’activités physiques, encadrées par 2 séances individuelles de tests labellisés (Equisol, Equipod, Tatitest).

    A travers de ces séances, l’animateur, spécifiquement formé à la démarche et au label aborde des situations motrices variées mettant en jeu la fonction d’équilibration dans ses différentes composantes.

    En fonction des capacités des participants et des résultats obtenus aux tests, l’animateur conçoit des situations pédagogiques abordant différentes composantes de l’équilibre comme l’approche au sol, un travail sur la prise d’information et la gestion de l’environnement, un travail de repérage dans l’espace (oreille interne), la programmation de situations d’adaptation qui exigent perte et reprise d’équilibre, un travail de renforcement musculaire et kinesthésique et des exercices autour de la marche (cadence, fréquence, obstacle)… Sans oublier d’aborder l’équilibre de façon global sous forme de conseils en intégrant les thématiques du bien vieillir comme l’impact des médicaments, de l’alimentation et de l’aménagement de l’habitat .

     

     

    Vous avez perdu confiance en vous ? Vous avez peur de chuter ? Vous avez déjà chuté ? Vous souhaitez juste vous sensibiliser aux problématiques de la chute ….Alors, n’attendez plus et informez-vous auprès de nos CODEP.

  • Double formation : Bien Vieillir - Bien Vieillir Équilibre

    Descriptif de la formation 

    La double formation Bien Vieillir - Bien Vieillir équilibre vous permettra de proposer des séances pour entretenir la souplesse, la force musculaire, la mémoire et l'équilibre favorisant ainsi le maintien de la mobilité. Vos adhérents pourront également développer leurs habiletés motrices et leurs conditions physique par une meilleure adaptation à l’effort.

    Cette formation permet de s’inscrire dans une démarche pédagogique globale de prévention à la santé auprès du public senior.

    À la fin de votre formation repartez avec les 120 fiches pédagogiques pour enrichir et animer vos séances du Bien-Vieillir.

    Dates, lieu et volume horaire

    Durée : 56 heures (8 jours de formations)

    Module 1 :  du mercredi 12 au vendredi 14 octobre 2022
    Module 2 : du mercredi 1er au vendredi 3 février 2023

    Évaluation : vendredi 12 mai et le vendredi 9 juin 2023

    Lieu : CDFAS d'Eaubonne (95) sous réserve de confirmation. 

    Votre inscription

    pdf ico Téléchargez la fiche programme de cette formation.

    pdf icoVous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations ? Consultez la procédure à suivre pour faciliter votre inscription.

    inscription formation

     

     

     

    Pour aller plus loin après votre formation, nous vous conseillons de suivre la Formation Maintien de l'autonomie

    M.A.J : 21/07/2022

  • Formations seniors

    Double formation : Bien Vieillir - Bien Vieillir Équilibre

    Vignette BVBVE

    La double formation Bien Vieillir - Bien Vieillir équilibre vous permettra de renforcer vos compétences et vos connaissances dans le domaine de l’animation des ateliers du Bien Vieillir et de séances de Gymnastique Volontaire pour un public avancé en âge au sein des associations EPGV. Suivez l'ensemble de ce cursus et bénéficiez d'un prix avantageux. 

    En savoir plus

    Vous avez également la possibilité de suivre chaque module de formation individuellement : 

    Vignette BV                                                  Vignette BVE 

                                                                                                                      (Si vous avez déjà suivi la formation Bien Vieillir)

  • L'atelier équilibre en distancielle

    Atelier équilibre en distanciel

    Le Comité Régional EPGV d’Île-de-France en partenariat avec la Mutuelle Familiale, a mis en place lors du mois de Juillet son premier atelier équilibre en distanciel. L’objectif de cette action était de permettre aux personnes les plus isolés de pouvoir continuer une activité physique malgré les contraintes liées au COVID-19 et ainsi garder du lien social. Karine Doucet-Ferru, animatrice dans le 78, revient pour nous sur cette expérience.