Post fêtes : Le yoga pour détoxifier son organisme
Après le trop plein des fêtes, certaines postures de yoga aident le corps à éliminer les toxines.
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Bien Vieillir Équilibre : prévenir les chutes chez les seniors
Les chutes chez les personnes âgées entraînent chaque année plus de 100 000 hospitalisations. Face à l’urgence d’agir, la FFEPGV propose aux animateurs la formation « Bien Vieillir Équilibre ». Objectif : prévenir les chutes chez les seniors, mais aussi maintenir l’autonomie et la qualité de vie.
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Mieux vivre avec le diabète
En France, une personne sur 10 est touchée par le diabète et 90 % des cas sont de type 2. A l’occasion de la Journée mondiale du diabète, le 14 novembre, retour sur cette maladie chronique et sur les préconisations en termes d’activité physique, à l’efficacité thérapeutique reconnue.
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